衰老|改掉這些牙齒陋習，最少幫你節省6000元長壽

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是否平時你會遇到口腔有異味、牙齒有黑點、進食冷熱食物后牙齒酸痛、刷牙時出血等……
這些情況，似乎聽起來沒有那么嚴重，也不會有什么大問題。很多顧客會覺得，這些小問題忍忍就可以過去。但是在醫生眼里并不是這樣

來為牙齒算筆賬

想要為牙齒省錢，需要從以下幾方面入手
我們日常有或多或少的對牙齒保健產生誤區，其實，改掉這些誤區很簡單，當維護好自身的口腔，自然各種口腔問題就會降低，如果平時依舊不注意，那么可能最后就要花很多錢去看牙齒了。
不要橫著刷牙
很多人長期橫著刷牙，而且還非常用力的橫著刷牙。當長期這樣累積下去，會導致牙齒的頸部出現缺損，牙齦出現萎縮，最典型的癥狀就是牙齒敏感，當吃冷熱刺激性食物時，會有酸痛感。
盡量使用軟毛牙刷
雖然硬一點的牙刷清潔效率是會高一些，但是也更容易損傷牙齒和牙齦。如果可以換成軟毛牙刷，加上科學正確的刷牙方法，是可以達到清潔的效果的。
最后刷一下舌頭
很多人在刷牙的時候，沒有刷舌頭的習慣，其實舌頭上也有很多細菌，這些細菌也在不斷的繁殖，甚至還能帶來口臭。不過，口臭的原因有很多，所以治療起來也比較麻煩。
使用含氟牙膏
預防蛀牙有一項非常簡單的方法，那就是使用含氟牙膏。很多人會問，用含氟牙膏會不會重度呢？甚至去買不含氟牙膏，事實上，含氟牙膏中的氟的劑量，還遠遠達不到讓人中毒的濃度。
注意刷牙頻率和時間
一天刷兩次牙是醫生建議的頻率，而每次應該使用巴氏刷牙法，刷牙2分鐘以上。我們人體的牙齒是有三個面的，牙刷所觸及到的三個面都要刷。

正確使用牙線
【衰老|改掉這些牙齒陋習，最少幫你節省6000元】牙刷能接觸的只有三個面，牙齒和牙齒相鄰的面試刷不到的，而且及其容易塞食物的殘渣，久而久之形成蛀牙。相對比牙簽，牙線是很好的清潔方式，每次吃完東西之后，建議使用牙線。