菠菜咸湯的做法 _生活百科

菠菜是一種不可多的的綠色食物，營養價值極為豐富，深的大家的喜愛。生活中菠菜的吃法有很多種，可以涼調，可以爆炒，也可以喝湯，其中菠菜咸湯最為受歡迎，適合各個年齡段的人食用，尤其適合便秘的小孩和老人，適當食用能促進腸蠕動，改善便秘不良現象。

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5. 清潔皮膚、抗衰老：
【菠菜咸湯的做法】 菠菜提取物具有促進培養細胞增殖的作用，既抗衰老又能增強青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數次，連續使用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。