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輕拍胸部罩杯立馬升級

生活百科胸部

你的胸部是多少罩杯呢?夠性感夠豐滿嗎?想要讓你的胸部曲線更迷人嗎?那趕快來利用閑暇時間拍拍胸部吧!可以讓你的罩杯升級哦!
雙手合十操集中托高胸部
【步驟】
【輕拍胸部罩杯立馬升級】 1、雙手合十，手臂呈水平狀放于胸前，手臂與手掌呈垂直狀態;
2、手臂慢慢伸向頭頂，再慢慢落回到胸前，注意保持直線運動;
3、手臂慢慢向左、右做平移運動;
4、持續不斷地重復著向上、下、左、右的移動，做五分鐘 。
拍打操塑造漂亮胸形
【功效】拍打操促進血液循環，推脂，塑造漂亮胸形 。
【步驟】
1、雙手交替著由下往上對胸部的下側，外下側做拍、托的動作;
2、拍打以拍出聲響為主，并拍打至肌肉微紅;
3、然后再換另一側做相同的動作即可 。