1、手指用點力，從左至右拉抓肚子上的肉肉，來回3次，知道皮膚略微發紅為止 。
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2、以肚臍為中心，把腹部分成左右2等分(如果腰比較粗，就好分成3區)，每一區使用約50元硬幣大笑的按摩精華乳 。
3、順時鐘劃圈按摩 。
4、以捏揉手法按摩 。
5、從下往上拉提撫平肌膚 。
6、后腰以脊椎為中心，往兩邊斜上拉提的方式按摩 。
TIPS：1、按摩最好搭配道具，顆粒較大的按摩刷適合局部，顆粒較小的則可用在大面積處 。
【纖腰按摩 6步按平小腹】 2、每一區重復3次，每天做1-2次 。建議洗澡后，全身發熱時做，效果更佳 。每天堅持下去，讓你一年四季都可以秀出完美曲線!
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