
很多人都會問我 , “學會了很多聊天技巧 , 但是在伴侶碰到煩惱的時候 , 還是不知道怎么去安慰TA” , 或是“如何才能安慰對方安慰在點子上”?
這類“如何去溝通安慰伴侶”的問題總是會在不知不覺中影響著親密關系的建立 , 所以 , 在這里 , 我們圍繞「安慰」這個話題 , 以精選的方式給大家分享這方面內容 。
1
傾聽
首先 , 我們給對方任何的「安慰」之前 , 都要有一個前提 , 那就是「傾聽」 。
而什么叫“真正的傾聽”?
我記得過往有很多人都會問我的一個問題就是 , “聊天中 , 什么技巧最重要”?
我一直給的回答都是:聊天中 , 最重要的就是真誠 。
在我看來 , 這不是技巧 , 而是我們在聊天傾聽當中就必須要有的前提——有一顆真誠的心 。
因為只有真誠的心 , 外顯出來才會形成真正的傾聽 。
比如 , 有一個姑娘的男朋友在職場上遭受上司的打壓式指導 , 她的男朋友和這個姑娘傾訴自己在職場中的困難時 , 我們大家可以想象一下 , 這個時候的男生 , 他就像是頭上頂了一朵烏云 。
那么這時候真正的傾聽就是 , 走到他這朵烏云下 , 而不是去站在烏云外面指點一下 。
我們可以來假設一下 , 面對男生的傾訴 ,
假如女生說:“這么委屈呀 , 好了好了 , 安慰你一下” , 或者女生向男生說教——“你去努力做了后 , 都會了 , 到時候你到別的地方 , 就可以勝任工作了 , 你應該感謝他才對”等等這類話時 , 女生就是并沒有進到對方的烏云下的表現 。
那怎樣是走到對方的烏云下呢?
首先 , 傾聽對方真實的感受 。
面對男朋友說自己太憋屈了 , 太氣憤了的時候 ,
女生完全可以說:“好的 , 碰到這種事確實很憋屈” , 或者去理解對方這種憋屈的感覺是怎樣的 , 向對方表達出自己對他現在的感受的理解 , 并且讓他確認了 , 這才是真正的傾聽 。
所謂的“真正的傾聽” , 是要進入對方的感受 。
所以 , 請一定收起說教姿態 , 進入真正的傾聽 , 而不是對方跟我們說一件事 , 我們就開始跟TA分析這件事情 。
真正的傾聽 , 聽的不是事情 。
不是對方說煩 , 我們就說:“你主要煩在哪里 , 活干的多?問題找出來 , 我幫你解決” 。
【你得用這個攻心聊天法 和男性朋友怎么聊天技巧】這不叫“傾聽” , 這叫“解決問題” 。
傾聽 , 聽的是感受 。是對方有煩惱 , 思索TA這種煩惱的感覺是怎樣的?
而不是動不動就說:“你好好調整一下 , 希望明天還是那個沒有煩躁的你” 。
假如這么說 , 那就依然是站在對方的烏云之外去聽事情 , 而不是“真正的傾聽” 。
所以 , 這里教給大家的溝通大法就是:進入對方的烏云之下 。
2
安慰
那「安慰」的大前提——「傾聽」做完了 , 下一步就是進入到給予安慰的角色當中 。
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