白木耳可能很多人都沒有聽說過的，其實這就是人們在日常生活中經?？梢猿缘你y耳，這種食材主要就是會用來熬湯喝的，那么銀耳湯就變成了夏天清涼解暑的非常好的飲品，而且銀耳湯當中也是含有相當豐富的營養物質的，在攝入后可以滋補身體的，另外也不需要煮太長的時間就可以的 。
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功效：可補肝、益腎、明目、養顏 。適用于陰虛所致的視物模糊、兩眼昏花、面色發黃等 。
【白木耳要煮多久才熟】 銀耳紅棗湯
銀耳紅棗湯是一款家常湯品，主料是銀耳和紅棗，可適當添加蓮子、枸杞子等配料熬制而成 。是一款養生補品 。
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