水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養顏，幫助消化，補充身體所需營養 。許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補” 。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹 。事實果真如此嗎-為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相 。
菠蘿的酵素可以養顏美容嗎
偏方1：菠蘿的酵素可以養顏美容，還能幫助消化嗎-?
菠蘿富含維它命b1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢 。愛吃菠蘿的話，可以在飯后吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用，否則很容易被酵素傷害 。
【菠蘿這能助消化嗎8種水果瘦身偏方大騙局】 偏方2：市面上有一種檸檬醋，可以養顏美容嗎-?
檸檬富含維它命才，可減少雀斑、黑斑的發生率，并有部分美白效果 。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果飯后小喝一杯確實能讓自己更美麗窈窕 。但檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都會傷胃 。