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嚇死人不償命的瘋狂“愚人”減肥法

生活百科減肥法

【嚇死人不償命的瘋狂“愚人”減肥法】 你從來沒聽說過看恐怖片也能減肥吧!今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下，嚇死人不償命的瘋狂“愚人”減肥法，接下來大家就來聽聽這一介紹吧!
1、看恐怖片減肥
深更半夜獨自一人觀賞，最好中途再安排個朋友幫你拉閘斷電，一驚一嚇，冷汗直冒，渾身哆嗦，反復幾次，出汗消耗體能排出毒素 。估計一場電影看下來，不減一公斤才怪 。
研究發現，減肥女士看恐怖電影或悲劇時，比不減肥時吃了多達4倍的爆米花，而在觀看喜劇的時候，她們沒有明顯增加食量 。有專家認為，這是因為她們“化壓力為食量”的結果 。
2、生悶氣減肥
悶氣一生，自然見啥摔啥，有利于加強運動，消耗脂肪 。同時精神的消耗會讓你產生厭倦感，自然提不起食欲，減少了食品的攝入 。
生悶氣表面上看可以減肥，但實際上生悶氣也可增肥，生悶氣本身就會干擾身體的運行 。所以，這種減肥法不但對身體沒好處，而且還給心理造成很大的問題 。