冷水煮玉米要多久？ _生活百科

玉米是所有人都可以放心多吃的食物，現在人們的物質條件比較好，很多人吃東西比較精細，所以建議大家在飲食上吃得粗一點，比如可以做玉米飯來吃，吃玉米能夠獲得很好的飽腹感，而且還不容易發胖，并且對消化系統健康很有好處，如果是嫩玉米的話，最簡單的方法是水煮玉米來吃，那么水煮玉米一般要煮多久呢？
【冷水煮玉米要多久？】

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7、如果煮熟的玉米，一次吃不了的要用保鮮袋包好后，冷藏或冷凍保存。，能保存半年不會變質，并保持鮮嫩。食用前，把玉米從冰箱里拿出來，用清水沖洗干凈，放入鍋中，加水煮10分鐘左右即可。冷凍玉米不用提前解凍，更不要水開后再放入冷凍的玉米煮。
8、市面上的玉米品種多樣，紫玉米中所含的花青素，可以抗氧化、防衰老，黃玉米中的胡蘿卜素和玉米黃素可維持視力健康，黑玉米補鐵最好。玉米中含有的大量植物纖維素能加速排除體內毒素，所以多吃玉米能促進腸道蠕動，幫助消化，而且還有減肥的功效呢。