小蔥補腎嗎 _生活百科

小蔥是我們生活當中必不可少的調味品。很多的人都知道小蔥具有去腥的效果，但是對于它的食療功效來說，了解的并不是很多。可以說，我們一年四季都會使用到小蔥，那么，小蔥具有什么樣的食療功效呢？其實小蔥還可以起到很好的驅寒效果，但是補腎的功效是很少的。

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營養成分
【小蔥補腎嗎】 每100克小蔥中含水分90克，蛋白質2.5克，脂肪0.3克，碳水化合物5.4克，鈣54毫克，磷61毫克，鐵2.2毫克，胡蘿卜素0.46毫克，維生素C15毫克。此外，還含有原果膠、水溶性果膠、硫胺素、核黃素、尼克酸和大蒜素等多種成分。