說起痛風人人聞之色變 ， 因為每當痛風發作起來 ， 疼的就連一根頭發掉在皮膚上都能感到劇烈的疼痛 。 但是那種疼痛感來得快 ， 去得也快 ， 只是每每發作都疼痛難忍 。

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對于28歲的肖立來說 ， 最近這一段時間就是一場噩夢 ， 因為和朋友聚會 ， 約在了海鮮火鍋店 ， 多年的老同學一旦見面 ， 肯定要好好大吃一頓了 。
后來點了好多海鮮 ， 痛快地吃了一頓還喝了好多酒 ， 回到家里之后肖立就想去洗個澡 ， 結果剛抬腳 ， 就發現自己的右腳紅腫熱痛 ， 根本沒辦起身走動 。

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肖立到醫院檢查后 ， 被確診為急性痛風 ， 為此肖立在醫院住了一個禮拜 ， 這才好點 ， 出院時醫生反復告誡肖立 ， 一定要管好自己的嘴巴 。
原來導致痛風的元兇主要還是因為高嘌呤飲食 ， 加速尿酸的生成 ， 導致尿酸急速飆升 ， 并且沉積在關節和腎臟上 。 長期如此就會形成痛風 。
肖立平常生活習慣不好 ， 經常熬夜 ， 飲食也不好 ， 早半年就查出尿酸高 ， 身體沒有什么不是 ， 也沒當回事 ， 加上肖立經常熬夜吃一些嘌呤高的時候 ， 才會導致這次急性痛風發作 。

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專家：3物再愛吃也要忌口 ， 真不能小瞧
動物內臟
很多人喜歡食用動物內臟 ， 如心、肝、腰子等 ， 這些都深受人們的喜愛 ， 但里面含有的脂肪含量不少 ， 且它的嘌呤含量還是屬于高等水平 ， 即使是經過加工也是不能忽視的食物 。
因此 ， 對于急性的痛風患者最好不要吃動物內臟 。

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高油脂的食物
一般情況下 ， 當人體長時間攝入高油、高脂的食物 ， 就很容易會使身體變得肥胖 ， 一旦肥胖 ， 人體內的胰島素就會或多或少存在抵抗性 ， 這就會致使體內尿酸的正常排泄受到阻礙 ， 如果身體內的尿酸不能夠及時且完全地排出體外 ， 就會導致多余的尿酸在體內堆積 ， 進而增加發生痛風的風險 。

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肉湯
對于很多人來說 ， 喝一些補湯是養生的一種做法 ， 但是對于肉湯來說是很不健康的 。 肉類中的嘌呤會釋放到湯水中 ， 提高了湯的嘌呤濃度 ， 喝湯相當于增加了嘌呤的攝入量 。

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痛風有哪些癥狀
手腳麻木
有少數痛風患者在早期會出現關節疼痛癥狀 ， 但這種癥狀不典型 ， 僅會有異物感、麻木或者關節僵硬等不適 ， 并不會出現劇烈疼痛 。 但這種情況如果沒有及時得到控制 ， 會使疾病發展到最后出現關節畸形 。

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關節受累
痛風發作會使全身關節都受累 ， 其中常見的就是膝關節、踝關節等 。 也有一些會有脊柱關節、肩關節疼痛 ， 但這些部位的疼痛僅現在關節部位 ， 不會擴散到其他部位 。

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皮膚紅腫
當出現關節發炎和腫脹時 。 在痛風發作的區域 ， 周圍的皮膚甚至可能變成紫紅色 。 中跟體內尿酸水平高低有關系 ， 體內尿酸如果可以排泄出去 ， 皮膚紅腫的情況也會得到改善 。

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降低尿酸 ， 預防痛風 ， 堅持1事
【痛風的“禍根”被拆穿,專家:3物再愛吃也要忌口,真不能小瞧