孩子吃了冰箱里的酸奶和西瓜，結果……( 二 ) _健康小知識

那為啥還是有寶寶吃完冰酸奶、冰西瓜肚子疼、拉肚子？
拉肚子不是「冰」的錯
原因可能有2個

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當然，也確實有一些寶寶曾經因為喝了冰水，或者吃了冷的東西肚子痛、拉肚子，讓家人心疼不已，從此對冰水、冰牛奶、冰水果「sayno」。
其實這種情況的原因更可能是這兩方面：
1.食物本身不潔凈。比如水源不潔，或者冰箱里放置了一段時間的切塊水果、開封的牛奶酸奶。這些本來就是不經加熱吃的，如果制作和儲存中有不衛生的環節，小寶寶吃下去就容易發生感染性腹瀉，背鍋的卻只有「冰」；
2.寶寶本身存在「腸易激綜合征」或者是平滑肌對溫度比較敏感。有一部分寶寶吃完冰的食物拉肚子，也可能是腸道功能紊亂或者腸道平滑肌敏感，引起的腹瀉、腹脹、腹痛等情況。
這時就要盡量避免吃這類冰涼的食物，不過腸易激綜合征一般不常見，也不必過于害怕。
天熱了，寶寶想喝點冰水、吃點冰箱里的酸奶和水果來爽一下，就別糾結啦，只要注意衛生和食用量，不妨就讓娃飽一飽口福。
總之，能不能吃冰酸奶、冰水果，都是在保證健康的前提下，以寶寶的舒適開心為準。
參考文獻
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本文專家

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李昕
合作專家
北京大學兒科醫學碩士
三甲醫院兒科主治醫師

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范運柱
審核專家
丁香診所兒科主治醫師
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