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強堿性主食都有哪些？

小知識

【強堿性主食都有哪些？】 懂得養生保健知識的朋友都知道 ， 現代生活當中 ， 有很多時候人們吃的食物都是具有酸性的 ， 所以對于身體是會有一些害處的 。相反 ， 如果平時多吃一些含有堿性的食物 ， 就可以發揮出良好的功效 ， 保持身體健康 。那么問題來了 ， 在生活中 ， 什么主食屬于一類強堿性的食物呢?

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5 ， 蓮藕 ， 蓮藕原產于印度 ， 很早便傳入中國 。蓮藕屬木蘭亞綱 ， 山龍野目 。喜溫 ， 不耐陰 ， 不宜缺水 ， 大風 。蓮藕微甜而脆 ， 可生食也可做菜 。
擴展資料：
檸檬、橘子等酸性水果 ， 或是食用的醋以及有機酸進入體內后 ， 經過胰液、膽汁、腸液、碳酸的中和后被肝臟吸收 ， 很快燃燒成二氧化碳 ， 對身體不會造成負擔 。有機酸被分解后 ， 留下的礦物質成分即鉀、鈉、鈣、鎂等 。所以 ， 消化功能不良的人應該盡量避免過度攝取酸性食物 ， 尤其要減少蛋白質、脂肪、淀粉類食物的攝取 ， 增加堿性食物的比例 。