這種方法似乎太簡單不過了 。的確，只需預備一條毛巾即可 。方法是：先將毛巾折好，放在頭上走路 。不過，走路時可不要讓毛巾掉下來 。因為這種擔心會讓你心緒緊張，帶來壓力，從而讓脂肪慢慢分解 。據說，這種方法還蠻有效的 。不過堅持是第一要訣 。

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【最簡單的毛巾減肥方法】

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