辦公室女性美容減肥DIY _美容減肥

【辦公室女性美容減肥DIY】有些女性長期坐辦公室，在空調環境下工作，皮膚感到非常干燥，小腹也變得越來越松弛，有些部位(如腰、腹、臀)特別容易堆積脂肪，由于長期伏案工作頸部肌肉還容易松弛產生皺紋，其實，你只要掌握一些小竅門，就可以擁有姣美的容顏，健美的體態。
肌膚的護理，三分外護，七分內養。除了從外部進行護理，更重要的是通過飲食從內部進行調養，除了均衡飲食、多食新鮮蔬菜和水果外，補充一些人體容易缺乏的美容營養素對健美肌膚也很有幫助，如公認的抗氧化、抗衰老物質維生素e就具有很好的美容防衰老的效果。人體新陳代謝過程中會產生氧化作用，氧化作用會生產自由基，自由基會加速機體和皮膚的衰老，并形成黑色素、色斑。維生素e具有全面、高效的抗氧化作用，能防止自由基對細胞膜、皮膚的侵害，增加肌膚的彈性，延緩衰老，防止色斑；并能促進未端血管的血液循環，調節體內激素的正常分泌，維護青春活力。另外卵磷脂對滋潤皮膚也很有幫助，其為天然解毒劑，具有使皮膚亮麗的作用。由中國農業大學萬博力公司應用在國家“九五”科技攻關專題中所研究的生物反應器技術開發的博力美營養沖劑含有豐富的生物活性高的此類物質。辦公室女性每天1-2包博力美可補充豐富的維生素e、卵磷脂及其它的多種維生素和礦物質，從而可通過從內部調養讓自己擁有姣美的肌膚。博力美的所含的維生素bt具有促進脂肪燃燒和分解的作用。每天食用2包博力美同時配合腰腹臀部肌肉訓練，2個月后可消除腰、腹、臀部處堆積的脂肪，獲得完美勻稱身材。