“快感荷爾蒙”是腦內瘦身法成功的關鍵，你應該努力尋找吃以外的快感，就能擺脫對吃的依賴，這就是意念減肥的思考方式 。成功的秘訣是想念自己一定能夠減肥成功，不要懷疑自己不會變瘦 。只有堅持不放棄，就能使自己由肥胖的身材無形中瘦下來 。
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【意念瘦身】
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“快感荷爾蒙”是腦內瘦身法成功的關鍵，你應該努力尋找吃以外的快感，就能擺脫對吃的依賴，這就是意念減肥的思考方式 。成功的秘訣是想念自己一定能夠減肥成功，不要懷疑自己不會變瘦 。只有堅持不放棄，就能使自己由肥胖的身材無形中瘦下來 。