肝好不好，看雙腳可能知道，肝受損時，常有6種信號，不防自測下 _健康小知識

【肝好不好，看雙腳可能知道，肝受損時，常有6種信號，不防自測下】肝臟是身體代謝排毒的器官，它主要負責分解毒素、調理身體，然而，現在很多不良的生活習慣，可能影響肝臟健康，長期飲酒、熬夜、暴飲暴食、常吃垃圾食品等習慣危害著肝臟健康。肝臟受損時，不會產生疼痛感，但腳部與肝臟關系密切，肝臟好不好，看雙腳可能會知道，肝受損時，腳上常有7種信號，無論男女，不防根據6種信號自測下肝臟是否受損。

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信號一、腳掌紋路增多：中醫認為，肝主藏血，肝臟每天會分解血液中的毒素或代謝產物，當肝臟受損時，其解毒能力也會有所下降，血液健康也可能受到一定影響。腳距離心臟較遠，如果腳掌紋路增多且變得明顯，要注意腳下保暖和保養肝臟了。
信號二、腳掌顏色異常：正常健康腳掌顏色應是白里透紅，如果腳掌發白，無血色，可能是血液垃圾過多，致使血管淤堵，供給腳掌的血液不夠，腳掌自然呈現出發白的癥狀，出現這種情況且伴有頭暈、眼花、無力等癥狀時，應留意肝臟健康。

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信號三、腳底變得干燥：腳底肌膚與身體內分泌有關，當肝細胞受損時，可能影響身體內分泌正常，進而導致皮膚暗黃、腳底變得干燥，常出現脫皮、干裂情況，這些情況應留意是否是肝臟受損，另外，這種情況最好排出腳部受凍等其他因素。
信號四、指甲發白不平：中醫認為，肝主筋，當毒素過多時，腳指甲會發出信號。健康指甲應是紅潤狀態，這是由于指甲下肌肉有血液流通，如果指甲失去營養變得發白、不平整，可能是由于肝臟受損導致肝血不足引起的，應及時調整。

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信號五、指甲變脆易碎：中醫認為，指甲正常質地硬堅硬、柔韌，當指甲變得易碎且脆時，可能是肝血不足、筋受到影響所導致。另外，如果肝內濕熱過多，還容易使指甲發黃，所以，出現這些情況應留意是否是肝臟健康出了問題。
信號六、指甲豎線變多：指甲應顏色均勻，無豎線，如果豎線過多，可能是肝血不足、肝功能異常所導致，一部分原因是由于肝臟長期負擔過大，所以，建議在生活中少喝酒、少熬夜、少吃垃圾食品，減少肝臟負擔，有利于肝臟健康。

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肝臟健康出現問題，不但會出現腹痛、便秘、腹瀉、黑眼圈、易醉酒、易出現口臭等癥狀，腳上還可能出現以上這6種信號，無論男女，在生活中不妨自測一下，另外，保持健康的飲食和生活習慣，避免長期熬夜、飲酒、吸煙、吃垃圾食物，肝臟會變得越來越健康。返回搜狐，查看更多
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