婦產科專家們認為，新媽咪不宜在生育后馬上做減肥運動，剛生育不久就做一些減肥運動可能會導致子宮康復放慢并引起出血，而劇烈一點的運動則會使新媽咪的手術斷面或外陰切口的康復放慢，因為在懷孕期間，體內荷爾蒙發生變化，使結締體素軟化，生育后的幾周內，一些關節特別容易受傷 。

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如果新媽媽是剖腹產，情況則更加危險 。所以新媽咪做瘦身運動應該選好時機才不至于損害到身體，順產媽咪一般在產后4-6星期就可以開始做產后瘦身操，而剖腹產媽咪一般6至8星期后，經醫生診斷傷口復原了，才可做產后瘦身操 。
【生育后能馬上減肥】

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