產后瘦身重要性 _產后瘦身重要性

生育性肥胖不僅給許多愛美的女性帶來煩惱，而且對產婦健康也有很大的影響。產后有沒有及時減重，和以后體重的增加有很大的聯系。醫學專家調查顯示，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4千克；如果產后體重無法下降，則8至10年后，平均體重會增加8.3千克。產后肥胖使骨骼壓迫增加易有背痛及足痛之癥狀，內臟肥胖幾率驟增，高血壓心臟病等發病倍率增加，壽命減短。
從醫學的角度來說，減肥的目的不僅僅是減輕體重，重要的是要預防、減少和治療各種嚴重危害人類健康的并發癥，消除這些并發癥所引起的各種代謝障礙，以及給肥胖者軀體與精神上所帶來的各種不良影響；提高肥胖者的生活質量，使機體維持良好的功能。
從營養學的角度來看，減肥的目的在于調整不合理的飲食結構，使機體能夠合理、全面地對各種營養素進行吸收，提高人類的健康狀態。從行為科學的角度來看，減肥的目的是改正不良的飲食習慣，糾正錯誤的飲食觀念，保持正確的飲食行為。
【產后瘦身重要性】 從社會學的角度來看，減肥可以減少物質資源的浪費，減少社會和家庭以及個人經濟中的一些不必要開支，提高人們的健康水準。