美體勿NG謹防胸型奪命9“殺手” _美體

胸部是女人的第二張臉，因此所有的女人都應該細心的呵護它。為了完美的胸型，很多女人嘗試了各式各樣的美胸方法。可是她們往往忽略了最可能讓她們胸部變丑的一些不良生活習慣和錯誤做法，而它們正是你完美胸型的奪命殺手。

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“奪命殺手”1：過度節食減肥蛋白質攝取不足
典型錯誤：
偶是從8月份開始實行過午不食的，體重也是從原來的98斤到現在是88斤了。可是高興之余我發現，瘦得不均勻怎么辦-我的胸部縮水了很多，腰上的肉只瘦了一點，但是討厭的是我屁股跟大腿上的肉肉幾乎沒掉。我早飯午飯是吃的，就是會刻意少吃豬肉的，但是都是吃得飽飽的。午飯后就不吃了，只喝水。現在該怎么辦-
健康點評：
長期處于饑餓的狀態，人體以為進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。
【美體勿NG謹防胸型奪命9“殺手”】 減肥期間為了防止減肥時胸變小變下垂，應該配合高蛋白質食物，并輔助維生素a、b、c、e，礦物質鈣、鎂、鐵等，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。