脾胃|丹參加一物，堅持喝，活血溶栓、通血管！心腦血管疾病也“怕”它健脾|桔梗|營養膳食

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都說，人到中年萬事哀。中年，不僅意味著工作和生活的壓力，還是一些疾病的代名詞。中年人由于工作和生活的壓力，常常忽視身體的健康，即使身體出現了一些小問題也滿不在乎，于是小病就拖成了大病。心腦血管疾病就是中老年人存在率較高的疾病之一，也是死亡率較高的疾病之一。
我國的心腦血管疾病患病率和死亡率一直處于上升階段，心腦血管死亡占居民疾病死亡率的40%以上，僅僅是高血壓患者就高達2.7億，可見心腦血管疾病從來就是一個可以被忽視的疾病。雖然看起來心腦血管疾病和正常人沒什么兩樣，但是猝死率卻非常高，有些患者只是打打籃球，踢踢足球，就可能一病不起了。

中醫認為，心腦血管疾病是人到中年導致氣虛引起的，氣虛導致血瘀，血瘀就很容易導致心腦血管疾病的發生，而丹參恰恰就具有活血的作用。很多的醫學典籍記載，丹參不僅可以行血活血，還可以益氣補氣。
丹參除了可以活血，其作用還表現在多方面：
預防血栓：丹參具有抗凝血、促進纖溶、抑制血小板凝聚，從而抑制血栓形成的作用。
有效護肝：丹參可以抑制或減輕肝細胞變性、壞死以及各種炎癥，促進細胞再生。
【脾胃|丹參加一物，堅持喝，活血溶栓、通血管！心腦血管疾病也“怕”它】抗腫瘤：丹參對中樞神經有抑制作用，具有抗腫瘤的功效。
降血脂：研究表明，丹參可以有效降低體內血清總膽固醇、甘油三酯的含量，抑制血脂上升。

可見丹參在預防心腦血管疾病方面是起到“急先鋒”的作用的，如果在配合山楂，對心腦血管疾病的防治作用更加明顯。
山楂，也是一種營養價值極高的食物，含有大量的胡蘿卜素、鈣質、碳水化合物等等，纖維素的含量也是極高的。長期食用山楂，可以起到如下的作用。
開胃，山楂的開胃消食作用是很明顯的，尤其對消化肉食積滯作用更加明顯，很多的中醫藥中都運用到了山楂。
活血化瘀，山楂有助于解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助治療效果。

降血脂，山楂在降血脂方面的作用是顯著的，可以有效預防心血管疾病，起到降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿、鎮靜的作用。
丹參、山楂，在預防心腦血管疾病方面，都起著重要的作用，更難能可貴的是，這兩物還可以一起服用。取干山楂6~12克，丹參1~2片，如果新鮮山楂就取10~20克，泡茶。長期堅持服用，在預防冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病方面都很有有效。