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可樂|吃麥當勞能減肥！美國大叔連吃100天勞飯掉肉54斤：還有這好事？( 二 )

可樂


“大腦意識到身體沒有獲得足夠的重要物質 ， 就會分泌饑餓感的荷爾蒙 ， 要求身體獲取更多必要的營養素 。 ”

所以 ， Kevin能瘦 ， 完全是靠著無堅不摧的意志力瘦下去的 。
別看他表面瘦得驕傲 ， 瘦出光榮 ， 背后一直在當忍者 。
不是狠人 ， 千萬不要輕易嘗試 。

吃勞飯減肥 ， 總歸是旁門左道 ， 但拒絕喝快樂肥宅水 ， 卻是行之有效的瘦身法寶 。
美國一名27歲的男子Taylor Robertson ， 年紀輕輕就染上了懶鬼這個可怕的惡疾 。
他每天吃了睡 ， 睡醒喝酒 ， 酒醒灌可樂 ， 結果他變成了147公斤的大胖子 ， 不修邊幅時看起來就像中年大叔 。

由于長期吃快餐和酗酒導致的過度肥胖 ， Taylor還患上了睡眠呼吸暫停癥 。
有好幾次 ， 女朋友發現他睡覺時中斷了呼吸 ， 要是沒人叫醒 ， 可能會意外死亡 。


痛定思痛 ， Taylor終于下定決心減肥 。
首先 ， 他戒了酒 ， 每天不再昏天暗地地沉溺在酒精里 。
其次 ， 他戒了可樂 ， 以前一天要喝12罐可樂的他 ， 改喝白開水了 。
接著 ， 他戒了快餐 ， 嘗試自己煮東西吃 。
最后 ， 他走進了健身房 ， 每天雷打不動兩個小時的鍛煉時間 ， 是他完成蛻變的關鍵 。

九個月之后 ， Taylor的體型發生了翻天覆地的變化 。
他總共減去了140斤 ， 差不多甩掉了一半的肥肉 ， 連從未有過的腹肌也出現了 。

Taylor也用他減肥成功的經歷 ， 驗證了一個顛撲不破的道理：減肥是男人最好的美容院 。

變瘦的他重新擁有了健康 ， 包括以前瀕臨分手的女朋友也回心轉意 。

但Taylor最大的體會還是 ， 減肥省錢??！
自從不喝可樂 ， 自己做減脂餐后 ， 每年居然能省下2500美元的飲料錢 。
看來 ， 胖除了讓人丑 ， 還會悄無聲息地掏空錢包 。

如今 ， Kevin吃百天勞飯 ， 減五十斤的肉的挑戰目標已經實現 ， 他也正在調整減肥計劃 ， 不再堅持靠忍饑挨餓達到目的 。
而Taylor參加了鐵人三項 ， 改掉了陋習 ， 養成了健康的生活習慣 。
他們都用親身經歷證明 ， 減肥是痛苦的 ， 并且沒有捷徑 ， 想瘦就要付出汗水 。
但與此同時 ， 減肥也是他們比較容易獲得成就感的事情 。

或許在其他領域 ， 自己會因為不夠別人出色而產生挫敗感 ， 可健身減肥 ， 努力的成果會以肉眼看得見的體型體態變化展現出來 。
正如Taylor從廢材變成猛男的切身體會：
“我意識到我可以控制它 ， 我在努力成為最好的自己！”

圖片來源 / 網絡
撰文、編輯 / 火燒云
責任編輯 / 七七、蜜糖