1. 首頁 > 生活 > >

讓你的“咪咪”UpUp

生活百科咪咪

如今，乳房的價值已不再僅限于哺育下一代，而被賦予了更多的內涵 。女性乳房“美”的功能已漸被人們高度重視，苗條的身材加上豐滿的乳房是女性美的必備條件，但從解剖生理學上講，身材苗條和乳房豐滿很難統一，尤其種族差異，使得東方女性的乳房高聳者并不多 。
作為現代女性更應該對自身乳房加深了解認識，懂得乳房美的重要性及如何保護維持乳房美的形態等 。
認識乳房
乳房有兩個重要的組織，一個叫結締組織，一個叫腺泡 。結締組織決定了乳房尖挺、圓潤，而腺泡發育的完整與否決定了女性乳房的大小 。腺泡必須要身體提供足夠的、均衡的營養 。而結締組織因直接連到胸大肌，必須要通過持續的、有效的運動，才能夠讓結締組織發育完整 。如果結締組織萎縮，那么女性自然要無可選擇地面對一對干癟、萎縮和下垂的乳房了 。
女性乳房欠佳，主要表現在以下幾方面：
乳房扁平、偏小
常見因素有：
自身激素對乳房的影響 。乳房自初生到老年，其變化主要受女性激素的影響，性激素分泌不正常時，乳腺發育也出現異常 。
人種 。乳房的形態與人的種族有關，歐羅巴人種女性乳房多為圓錐形；黃種人為圓盤狀和半球狀，而非洲的某些民族則是山羊狀乳房，這些均與遺傳因素和生活習慣有關 。
家庭遺傳 。乳房的大小與家庭遺傳和體態的胖瘦有直接關系 。
飲食 。乳房發育與全身發育一樣，都離不開食物對其提供的營養 。脂肪的多少決定了乳房是否豐滿和富有彈性，所以，吃高脂肪、動物蛋白的女性比那些吃粗纖維女性的乳房發育更豐滿 。
乳房松弛、下垂、萎縮、干癟
常見因素有：
減肥后乳房下垂、萎縮 。主要是減肥后乳房內脂肪減少與皮膚松弛所致，多見于中青年女性 。
哺乳后乳房下垂 。哺乳停止后，因激素水平的減低，乳腺導管、腺體及脂肪組織均發生萎縮，而皮膚松弛及支撐乳房的組織懸韌帶恢復欠佳，彈性降低，因而導致乳房下垂 。
中老年乳房下垂 。隨著年齡的增長，步入中老年后，人體的各種機能都有所減退，女性內分泌的平衡及調節功能衰弱，導致乳腺萎縮，并且皮膚、皮下結締組織、脂肪都明顯退化，萎縮，故乳房表現為空囊狀下垂 。
六種豐胸方式比較
現在市面上大約有400多種豐胸產品，但在操作的手法上，卻無外乎以以下幾類為主：
按摩豐胸
如果想增大胸部，按摩無疑是最理想的，也是最便宜，風險最小的一種方法了 ?？墒前茨β闊┑氖牵?-2年才能訓練出一個合格的、符合您個人要求的按摩師 。而且按摩常常會有這樣一個盲點，就是100人按摩會出現100種結果，它沒有辦法創造出一個客觀的平均值，這是因為每個按摩師的力度、對穴位的敏感度都不一樣 。
針灸豐胸
針灸，這是一個咱們老祖先遺留下來非常棒的智慧玩意，豐胸一樣有效 。但是針灸再怎么出神入化，也只是簡單刺激一下穴位令體內的激素活潑起來而已，再要進一步增進的話恐怕就不那么容易了，因為它還是沒有辦法讓脂肪和腺體產生效果，畢竟，它不具備運動的方式 。
電療豐胸
電療豐胸實際上是通過電療來促進乳房內組織的再生，只是這種激活的手段一般人不那么容易接受或操作罷了 。但電療本身畢竟沒有什么風險性，所以也算是一個蠻不錯的產品 。遺憾的是，必須足夠專業才有辦法達到比較明顯的效果 。
假體植入豐胸
這是一種立竿見影的美胸方式，幾十分鐘的時間就能讓你立刻擁有一對完美持久的乳房，不用擔心過段時間乳房又自行萎縮 。只要選擇好手術醫生和適合自己的假體形狀，應該說效果還是很好的 。
物理豐胸
物理健胸通常都是借用吸放的引力，來促使胸部局部充血，當胸部充血時加大了對胸部營養的供給量 。雖然表面上它的見效慢，但是它借著胸部自身的再發育，慢慢也可以刺激胸部圓潤飽滿起來 。
激素豐胸
激素有一個非常討厭的后遺癥，就是在使用激素的期間，它的效果非常明顯，可是一旦停止使用激素，它又有可能讓女性胸部的結締組織和腺泡更加萎縮，而過度的萎縮又會造成體內內分泌的干擾 。根據多年的觀察，使用激素的女性一般容易在喉結和子宮部位長出腫瘤 。
乳房不同形態的美胸技巧
常見的乳房形態有：圓盤形、半球形、圓錐形、下垂形 。國際公認半球形為最美的女性乳房形態 。怎樣幫助一些不規則的乳房向半球形靠攏呢？
圓盤形(扁平形)、圓錐形
扁平偏小的乳房在按摩時多以抓、揉、彈的按摩方法為主，按摩時注意避開腋下皮膚較薄的地方及肋骨處，用力要輕，按摩時手要貼緊乳房部位皮膚，且具有連貫性 。如顧客乳房偏小，自身激素分泌不足或缺乏營養，可服用純天然植物雌激素產品，能補充女性自體荷爾蒙，調節內分泌，這樣內調外用相結合，效果更佳 。
產后乳房下垂或乳房呈皺紋狀
乳房不論大小，必須保持乳房形狀標準，細膩有彈性 。對于乳房下垂的，在使用產品時，多以推、拉等提升的按摩方法為主，當乳房提升到接近標準位置時，欲想再豐滿一些，可配合多使用抓、揉、彈等按摩方法，促使乳腺發育 。
乳房不對稱
可用美胸產品先做較小的一側乳房，待兩側乳房大小相近時，再雙側同時使用美胸產品 。當然，有以下情況者禁用：乳房急性炎癥、乳腺癌；孕期、哺乳期；超敏感性皮膚 。
掌握每個月的最佳美胸時期
從月經來的第11、12、13天，這3天為美胸最佳時期，第18-24這7天為次佳時期 。因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機 。當然這10天的食物也必須攝取適量含有動情激素成分的如：青椒、番茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類，并且要多喝牛奶，避免可樂、咖啡 。
【讓你的“咪咪”UpUp】