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換只手拿筷子能減重教你5個吃不胖小訣竅

生活百科吃不胖小訣竅

【換只手拿筷子能減重教你5個吃不胖小訣竅】 導讀：眼看著天氣就要回暖，各種想瘦的焦慮愈發旺盛，3月不減肥，就等著活活徒傷悲到年底吧 。當然，不吃是不可能的，你不愿意吃，你媽還得拿著飯碗追著叫你回家吃飯呢 。不過瘦人自有妙計！這就教你5個吃不胖小訣竅，讓你先度過瘦身第一關 。

換只手拿筷子能減重教你5個吃不胖小訣竅

文章插圖
秘訣一：撒切爾夫人的瘦身偏方
史上最鐵腕的女人撒切爾夫人曾為了以最好的狀態登上英國歷史上第一位女首相的寶座，在就職典禮前每周吃28個雞蛋減肥，在兩周內減掉了9公斤體重 。根據這份食譜，撒切爾夫人每天的早餐必須包括雞蛋，周一至周五的午餐里也不例外 。除了雞蛋以外，菠菜、番茄、牛肉、蔬菜色拉和青瓜湯組成了撒切爾夫人全部的每日三餐，還不趕快準備起來 。