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減肥新知 可可粉減肥有效果

生活百科可可粉減肥

如果有人問你：“吃巧克力會變胖嗎？”你說“Yes” ， 那你的答案基本上是對的 。但你知道這是為什么嗎？是巧克力中的“糖”把你變胖的 。市面上的巧克力大都含糖一半左右 ， 糖是最主要成分 ， 通常高達51% 。你在吃巧克力時 ， 實際上主要是在吃糖 。所以 ， 傳統巧克力劃在糖果類 。

減肥新知 可可粉減肥有效果

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【減肥新知 可可粉減肥有效果】 許多女孩子在月經前喜歡吃巧克力 ， 甚至做夢都聞到巧克力的味道 ， 半夜醒來到處找巧克力吃 ， 包括冒雨前往便利店購買 。這是為什么呢？因為她有經前綜合征 ， 這時期血糖很不穩定 ， 當血糖很低時 ， 她需要馬上補充糖 。所以 ， 如果你的女友莫名其妙地發脾氣 ， 你不要和她吵架 ， 而是送巧克力給她 。
為什么說你的答案基本上是對的？因為我們通常把巧克力和可可混為一談 。而事實上可可在很多普通巧克力中含量不到1/5 ， 在黑巧克力中會多一些 。吃可可會變胖嗎？不會 。不但不會 ， 吃天然可可還可以穩定血糖 ， 降低血脂 ， 控制食欲和體重！
可可制品來自于可可豆 ， 可可豆采摘于可可樹 ?？煽蓸渖L在地球赤道附近 ， 與人類的誕生地一樣(所以可可脂的熔點是人體體溫——37℃) 。天然可可豆經過發酵變成可可液塊 ， 可可液塊經壓榨除脂后得到可可粉 。可可粉含少量脂肪——可可脂 ， 但含有大量的蛋白質、膳食纖維、多酚 ， 以及多種維生素和礦物質 。