秘訣一
配備專業營養師！
產后最重要的就是趕緊補身子 ， 增加元氣 。為了能盡快甩去多余的體重 ， 及早登上屏幕 ， 坐月子餐全都由營養師打理 ， 對各種必需營養素、熱量都是斤斤計較 ， 絲毫不得妥協的地步 ?！拔乙鼍鸵龅綐O致 ?！毙很有自信地說 ， 早先費時多年的牙齒矯正工程就是最佳范例 ， 不管再痛苦還是忍下了 ， 最后還出書了呢 。
秘訣二
文章插圖
把握產后兩個月關鍵時間！
“瘦身不只是名詞 ， 而且是動詞！”還記得小s婚前曾苦練國標舞嗎？向來很有舞蹈天分的她 ， 產后在不破壞傷口的情況下 ， 做些溫和的伸展運動 ， 其實也能加速體內代謝循環 。她分享 ， 把握產后2個月時間細心調養 ， 不只是身型變好看 ， 整個人也像是脫胎換骨般 ， 變得更美、更有自信！
【小S產后減肥塑形的五個秘訣】 12灰?
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