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可樂、星冰樂等熱門零食誰是致胖真兇

生活百科熱門零食

一杯冰淇淋咖啡的含糖量約等于11塊方糖 ， 一罐可樂約為10塊方糖 ， 一片哈密瓜約為3塊 ， 香蕉則為4.5塊 。看似小小一口 ， 其實早就讓你攝入的糖分超標 ， 你怎么會不胖？作為最讓人致胖的兇手 ， 原來它們一直都潛藏在這里！現在 ， 你還敢吃嗎？

可樂、星冰樂等熱門零食誰是致胖真兇

文章插圖
罐裝可樂：10塊糖
小瓶可樂：16.5塊糖
大瓶可樂：27.5塊糖
對于人見人愛的可樂來說 ， 里面有極高的含糖量是大家都知道的 。但是真的把這些糖堆砌起來 ， 你能想象嗎？原來一杯可樂含有那么高的糖分 。
麥旋風=18.5塊糖
很多人都愛吃的冷飲 ， 加上奧利奧餅干碎口感更是好 ， 日常的這一小杯吃的時候可要謹慎 。
3塊趣多多=2.5塊糖
【可樂、星冰樂等熱門零食誰是致胖真兇】 家中必備的餅干 ， 很受很多年輕女生的喜愛 ， 如果你在減肥中那么吃的時候就要注意咯 ， 一次吃個3-4塊即可 。