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讓小腹平坦如初的減肥

減肥生活百科

減肥是熱門課題，但是眾人都一個毛病，就是沒耐性啊，于是就出現了不少免捱餓、省氣力的另類減肥法，很雷人，例如吹氣球瘦身、煙草按減肥穴，聽來就是難以置信，真是“信不信由你!” 。
1. 唱英文歌能平腹
找一首自己最喜歡的英文歌，每天一有空兒就拿出來把歌詞字正腔圓地念一遍，最好站著讀 。還能幫助活動臉部肌肉哦!不需要運動就能讓你的小腹平坦如初，連胖胖臉也能同時收復，一箭雙雕的美事，不多見吧!
2. 刷出好身材
在每餐前后用軟毛牙刷刷舌頭，過厚的舌苔會令味覺神經減弱，所以擦過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺 。
有點點道理，我們的舌苔不會很厚吧，好在很簡單呀!順便刷牙，還保護了牙齒，也許真的對你有效呢!
3. 嚼嚼瘦身
嚼口香糖能瘦身你信不?反正我不信!嚼了多少年了，也沒見成效!那嚼西姆牙子能減肥，你信不?不好說，因為不知道是什么東東，最近總聽人提起，大街上也常見，嚼嚼就能瘦身，又不會少快肉，不妨一試!
4. 超市里推車能瘦身
推著購物小車減肥，聽說過沒?
【讓小腹平坦如初的減肥】 把搭在手推車橫桿上的雙手放在橫桿側面的短支架上，雙手反握住兩側支架，肘部向外，這個“別扭”的姿勢能拉伸你的上臂肌肉，對消除胸部兩側討厭的贅肉更有效 。排著長隊等待結賬時也可以如法泡制喲!