每個女人都希望擁有苗條的身材，如今又到了秋冬時節，此時人體的新陳代謝較慢，容易造成脂肪堆積，所以避免身體長肉，我們日常除了勤鍛煉之外，還應該改善一些不良的生活、飲食習慣，還可以通過下面的兩款藥膳抑制脂肪 。

三款減肥藥膳方 瘦身又消脂
冬瓜車前湯

文章插圖
冬瓜500g，鮮車前草100g，油、鹽各適量 。制法：將冬瓜洗凈，連同皮、瓜子切成厚塊;車前草洗凈 。把冬瓜、車前草放入鍋中，加清水適量煎湯，加油、鹽調味即可 。食冬瓜，喝湯，可常用 。
有行氣利水之功 。適用于水濕型肥胖者 。
【三款減肥藥膳方 瘦身又消脂】

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