減肥在這個時代來說是一種潮流，每個人都希望擁有苗條的身材，并且積極的進行減肥，當然方法多種多樣，選擇適合自己的方法是最重要的，如今很多人都通過喝茶來進行減肥，喝茶不僅可以幫助脂肪燃燒，還可起到防衰老的作用，下面介紹幾款茶飲幫助你輕松減肥 。
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【中醫三款消脂刮油減肥茶 冬季輕松瘦身】

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喝茶減肥的原理：
幸餃銜逝值牟∫蚴怯?ldquo;濕”、“痰”、“水滯”等形成 。因此輕身食品多以健脾胃，利濕，利水為最佳，而茶的作用就在于此 。它清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉 。在大魚大肉之后，人們習慣沖上一杯香茶，這是因為酒肉之后喝一杯香茶會使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油膩的作用 。
族有喝酥油茶、奶茶的習慣 。他們大都是以肉為主食的民族，從而不難看出，茶對肉的消化起很大作用 ?，F代研究證明，茶葉中含咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等，對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處 。適合各種肥胖癥者飲用 。

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