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中醫四款減肥藥膳 利尿降脂減肥

生活百科減肥

減肥對于很多人來說一項艱巨的任務，當然想要擁有苗條的身材，就得付出努力，平常要注意飲食，沒事的時候運動運動，這些雖然看似簡單，但是只要長期堅持，就會讓你看到很大的效果，除了這些之外，我們還可以通過中醫藥膳來快速瘦身，下面介紹幾款食譜讓你吃著也能瘦 。
【中醫四款減肥藥膳 利尿降脂減肥】
中醫四款減肥藥膳 利尿降脂減肥
綠豆海帶粥

中醫四款減肥藥膳 利尿降脂減肥

文章插圖
【配方】綠豆100克，海帶100克，粳米100克 。
【做法】將綠豆先煮待熟，放入粳米煮至熟稠，再加入海帶絲 。可分2次吃完，每天1劑 。
【功用】祛脂減肥 。用于肥胖癥 。