5種食物讓你越吃越瘦 _越吃越瘦

導語：減肥養生：這5種食物絕對讓你越吃越瘦！(圖) 。減肥食物有哪些？如何才能快速減肥瘦身？什么樣的減肥方法有用節食，吃了就瘦？對于女人來說，減肥永遠都是頭等大事，任誰也不愿意看到自己那逐漸胖起來的身材臃腫的像個水桶般。其實就在我們身邊，就有許多的食物天生具有減肥的功效，而且是天然的“減肥藥”，你再也不無須忍受節食和運動的痛苦了，吃了這些食物保你越來越瘦，越來越苗條。
減肥養生：這5種食物絕對讓你越吃越瘦！(圖)
冬瓜：

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【5種食物讓你越吃越瘦】 味甘淡而性微寒，可以利尿消痰、清熱解毒，《食療本草》說：“欲得肥者，勿食之。”由于肥胖的人大多體內比較熱，冬瓜的下氣、清熱功能有助于減肥，可以長期大量服用。
[冬瓜菠菜羹]
冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、蔥各適量。先將冬瓜去皮、瓤，洗凈切成方塊，菠菜擇好洗凈，切成4厘米長的段，羊肉切薄片，姜切薄片，蔥切段；然后將炒鍋放火上，加油燒熱，投人蔥花，放羊肉片煸炒，接著加入蔥段、姜片、菠菜、冬瓜塊，翻炒幾下，加鮮湯，煮沸約10分鐘，加入鹽、醬油、味精，最后倒入濕淀粉汁調勻即成。本湯羹味美可口，具有補虛消腫，減肥健體的功效，適用于婦女妊娠水腫，形體肥胖者食之。