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針對不同人士 最刮油的茶

生活百科刮油

1.節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥 ， 吃得少 ， 食物殘渣就不足 ， 有時積存幾天才一次 ， 很容易乾燥 。推薦飲用烏龍茶 。
原料 烏龍茶
做法 簡單地用開水沖 。
功效 助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂 。
2.浮腫者喝薏仁茶

針對不同人士 最刮油的茶

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浮腫的原因很多 ， 如果是單純的水分滯留造成的浮腫 ， 推薦飲用薏仁茶 。
原料 炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克 。
做法 熱水煮開 ， 就可以飲用了 。
功效 清熱、利濕、治療水腫 。
3.壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大 ， 可能引起腸道的敏感性增加 ， 而產生便秘困擾 。推薦飲用荷葉茶 。
原料 荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 。
做法 用開水沖泡 。
功效 清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢 。
4.節食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人 ， (尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內 ， 造成便秘 。推薦飲用決明子茶 。
原料 決明子茶
做法 熱水沖泡 。
功效 清肝明目、利水通便 。
5.漲氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢 ， 也能造成腹脹和胃脹 ， 推薦飲用大麥芽茶 。
原料 炒麥芽5錢、山楂5分 。
做法 加冰糖水沖飲 。
功效 開胃健脾、和中下氣、消食除脹 。
6.消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩 ， 又能美白肌膚 。
原料 檸檬切片 。
做法 榨出檸檬汁 ， 用溫水沖調 ， 加入適量蜂蜜 。
功效 笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑 。
7.積食喝普洱茶
胃里積食不化 ， 不但影響腸胃功能 ， 而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推薦飲用普洱茶 。
原料 普洱茶葉、乾菊花5朵 。
做法 熱水沖泡 。
功效 幫助消化、消除油脂 。
8.護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花 ， 可以沖茶浸酒 。多喝可以保護胃 。
原料 玫瑰花5克 。
做法 溫開水沖泡 。
功效 活血散淤、治肝胃氣痛 。
9.清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品 。
原料 幾朵干菊花 。
做法 直接以熱水沖泡 。
功效 清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓 。
10.油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩 ， 沒關系 ， 泡一壺陳皮茶 ， 去去油膩吧 。
原料 陳皮4克 。
做法 沸水沖泡 。
功效 理氣調中、疏肝健脾、導滯消積 。
11.食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合 。
原料 山楂10克 。
做法 用水煎煮 。
功效 能消除油脂、幫助排泄體內廢物 ， 散淤化痰 。
12.利尿降脂酸溜根茶
絕對的減肥好飲品 。飯后煮上一杯 ， 既達到減肥的目的 ， 又享受酸酸甜甜的好味道 。
原料 山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許 。
做法 以上各味碾成粗末 ， 煎湯取汁 。
功效 利尿降脂 ， 適於肥胖者和高血壓者 。

【針對不同人士 最刮油的茶】