冬季對于那些要減肥的MM來說可是大敵，冬季天氣嚴寒，人的胃口大開，因此不知不覺就會吃多，從而讓贅肉滋生，所以想要減肥就難上加難了，可是你知道嗎冬季洗澡就能讓你減肥，你相信嗎快來看看冬季洗澡是怎么減肥的吧 。
讓你洗澡也能瘦
洗澡水溫決定身體的熱量消耗
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冬天天氣寒冷，所以很多人在洗澡的時候總是把水溫調的高高的，其實這種做法對清洗毛孔深層污垢是不利的，過度的高熱刺激也會讓毛孔收縮，并且溫度太高不利于刺激身體進行內部發熱，如果身體不耗能發熱，怎么能借助洗澡來燃燒脂肪呢?
，這個水溫就是沖洗到身上會有微涼感但不至于冷得你打哆嗦的感覺 。此時毛孔會順應張開，由于皮膚表層的水分蒸發會帶走熱量，身體會快速進入內部燃脂耗能狀態，以此來彌補肌膚表面被蒸發帶走的熱量 。當你不再覺得微冷后，可以將水溫調節到38度左右進行全身沖洗，毛孔會完全張開促進熱量消耗 。
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