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中醫教你自制減肥茶飲 喝出窈窕身材

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對于苗條的身材總是讓人心生羨慕，T型臺上的模特，銀幕前的明星無一不是擁有著窈窕的身材，因此減肥被列為日常的項目，于是各種各樣的加盟費產品紛紛亮相，但是效果卻不盡人意，因此人們都追求一種健康的減肥方式，下面介紹4款中醫茶療方，喝出窈窕身材 。
檸檬茶
材料：檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁及少量冰糖
做法：將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用 。
這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬

中醫教你自制減肥茶飲 喝出窈窕身材

文章插圖
減肥茶 。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制饑餓感，降低食欲 。喝起來涼涼的，又有點酸酸的 。
山楂菊花茶
【中醫教你自制減肥茶飲 喝出窈窕身材】 材料：玫瑰花2錢、黨參3錢、菊花3錢、山楂3錢、適量冰糖
做法：將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，加入冰糖，即可飲用 。
這款茶補氣利水，止腹瀉，適用于肥胖易喘、疲乏無力等氣虛體質者 。玫瑰和菊花味加在一起，味道獨特，又帶點甘甜味 。