大食物助你消脂減肥，讓你吃出苗條身材 。
減肥秘方:七大食物不為人知的減肥秘密
二、豆芽：豆芽含水分多，食人體內后產生的熱量少，更不容易形成脂肪堆積皮下 。

文章插圖
、白蘿卜：蘿卜含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積 。
【減肥秘方七大食物不為人知的減肥秘密】 、黃瓜黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少 。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪 。

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