不吃晚飯，如果可以長期堅持，減肥一定可以成功 。早飯和午飯照常就可以了 。我就是這樣瘦下來的，沒有什么不良反映 。早起喝杯蜂蜜水，更有助于減肥 。我165CM，現在49公斤 。加油吧?。?br />
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通過不吃晚飯來達到減肥的目的，方法要正確，否則，不可取，如果一點晚飯都不吃，容易得胃病 。
【減肥期間該如何解決晚飯問題】
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