導語：愛美之心人皆有之 。無管是男人還是女人 ， 對美都會有一份渴求 。特別是女人 ， 更是希望自己能有一個窈窕曼妙的身材 。今天鳳凰中醫小編向大家推薦一款最快速有效的減肥方法 ， 史上最有效的3日減肥食譜 。受肥胖困擾的你 ， 不妨試試 。
史上最有效的3日減肥食譜
【史上最有效的3日減肥食譜】
文章插圖
第一天
早餐：黑咖啡或是茶一杯、蘋果一個、咸餅干一片、低脂奶酪一片
中餐：黑咖啡或是茶一杯、全麥面包一片、水煮蛋一個
晚餐：黑咖啡或是茶一杯、香蕉一根、水煮蔬菜一份、全麥面包一片
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