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十個快速減肥小 偏方

生活百科偏方

導語：減肥的方法有很多，就看你選對選不對 。以下這10種減肥方法，你未必聽說過，但是很有效 。要知道，都是食療，享受美味的同時讓你輕松減掉贅肉！最有效的減肥方法，受肥胖困擾的你不妨試試 。
十個快速減肥小偏方（組圖）
減肥偏方1：雞蛋減肥法

十個快速減肥小 偏方

文章插圖
雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬化 。雞蛋減肥法很實用，當你的體重達到標準后，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久 。
雞蛋減肥吃法：
【十個快速減肥小 偏方】 就是連續二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜 。一天吃5~9個雞蛋，分三次吃 。每一天的攝取量大約是1000千卡左右 。