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張曼玉減肥每天一粒米

生活百科減肥

【張曼玉減肥每天一粒米】難道為了保持苗條，張曼玉每天只吃一粒米 當然不是，而是每天用一粒米做按摩 。據說，這也是最近風靡日本的全新減肥方法，既輕松、簡單又沒有任何痛苦，另外一個天大的好處就是：便宜得驚人！想不想試一試———
米粒減肥的原理實在很簡單：因為手腕上有很多穴道，把小小的米粒壓在不同的穴道上，就可以有效刺激內臟、大腸蠕動 。其中一些部位還可以刺激腦內分泌5— HT物質，抑制暴飲暴食，于是輕松減去身體不同部位的贅肉 。
1、貼米的工具非常簡單：一把剪刀、一卷透明膠帶、一些米粒 。

張曼玉減肥每天一粒米

文章插圖

2、要想減得見效，先做熱身：貼米粒前要用雙手交替按摩相應部位，前后彎曲手掌數次 。
3、如何度量米粒所在位置 反手，將3個手指按在手腕上，這個位置便是 。
4、手掌：將3個手指放在脈門上，這個位置便是 。
5、減下腹 。效果：減除內臟脂肪 。
6、減胃腩 。效果：輕輕松松穿上露臍裝 。
7、減下半身 。效果：大腿不再像笨象 。將4顆米粒貼在中指，食指第二節處，四粒米正方形排列 。
8、減面頰 。效果：可成為小臉美女 。
9、減腰部 。效果：減低食欲，讓脂肪不會堆積在腰部 。米粒要貼在中指指甲處 。
10、手腕貼好米粒的樣子 。