柯以敏兩月減肥30斤

柯以敏在兩個月內瘦了15公斤,實在是不小的收獲 。
柯以敏擁有172cm的模特身材,體重56公斤 。但由于飲食、生活習慣方面的疏忽,被編入了肥胖者行列 。有一段時間,她每天大部分時間都是在座椅上度過,因為怕被別人看到自己發福的身軀 。但最后她仍然在兩月間平均每天減掉了半斤 。是什么樣的減肥食譜,讓她“美夢成真”的呢
【柯以敏兩月減肥30斤】

柯以敏兩月減肥30斤

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其實,她的秘密食譜很簡單,就是在早上起床后只喝500CC原味的優酪乳;隔四個小時后,吃兩個茶葉蛋;在晚上6點前,若是肚子餓,就只用葡萄、小蕃茄等果腹,以后無論怎樣只能喝水,不得進食其他任何東西 。