劉嘉玲把蘋果當主食

劉嘉玲每次上鏡都清麗有型 。她的減肥妙方是吃水【劉嘉玲把蘋果當主食】

劉嘉玲把蘋果當主食

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果餐,就是用蘋果、蕃茄、葡萄、柚子輪換著充當每天每餐的主食, 而且配上每天半小時的爬樓梯運動 。蘋果可以維持體內的養分和體力,再搭配糖分較少的水果一起吃,很快就成了清“瘦”佳人 。