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很多人在潛意識里都認為心情煩悶、失眠、多夢等癥狀都是因為體內上火 ， 但親友的一次親身經歷 ， 讓我知道了這些病癥的根本原因 。

遇中醫
去年小夢在洛陽和朋友合伙開了一家店 ， 由于創業的壓力非常大 ， 小夢每天都要加班到很晚 ， 后來小夢開始睡不著覺 ， 每天晚上都在床上翻來覆去的 ， 整個人看起來也特別憔悴 ， 黑眼圈也很大 。
后來小夢去醫院做了檢查 ， 醫生診斷是她得了肝炎 ， 說是因為長期的熬夜 ， 體內上火 ， 再加上壓力過大 ， 然后給小夢開了一大堆藥 。
我們都以為小夢吃完藥后 ， 身體就會恢復健康 ， 但藥吃完后 ， 小夢的失眠不但沒有被治好 ， 反而身體情況更加嚴重了 ， 頭發也開始掉落 。
小夢每天都感覺特別疲憊 ， 后來她決定休假一段時間 ， 回到了老家 。
鄰居家周大叔看小夢面色發黃 ， 給小夢介紹了一位老中醫 ， 說他醫術特別好 ， 讓小夢找老中醫調理調理身體 。
小夢剛開始不信 ， 說自己在城里也看過醫生了 ， 但都沒有明顯的作用 。
周大叔說 ， 中醫和西醫不一樣 ， 前段時間我腰一直疼 ， 去醫院看了好幾次都沒用 ， 吃了老中醫給的藥 ， 沒幾天病情就好轉了！

肝火旺盛 ， 肝氣郁結 ， 肝血不足
聽了周大叔的話 ， 小夢抱著試試的心態找到了這位老中醫 ， 說道 ， 我已經失眠快半年了 ， 幾乎每天晚上都到凌晨三四點才睡著 ， 睡著以后 ， 只要有一點小聲音 ， 我就會被吵醒 ， 導致第二天上班特別沒精神 ， 心情也特別煩悶 。
老中醫聽了我的基本情況 ， 檢查了我的舌苔 ， 說道 ， 你的舌苔發紅 ， 表明你體內肝火旺盛 ， 肝氣郁結 。 中醫里有陰陽二氣 ， 衡于一體的說法 ， 如果陽氣過盛 ， 就會導致“熱癥”的發生 ， 長期發展下去 ， 火氣就會傳至肝臟 ， 導致“肝火”的形成 。
再加上你經常熬夜工作 ， 吃的食物比較油膩 ， 辛辣 ， 沒有良好的飲食習慣 ， 導致你的肝臟承受巨大的壓力 ， 使你體內的火氣上升 ， 造成肝火旺盛 。

肝火旺盛會導致臉部出油、悶痘 ， 有時候還會使脾胃功能下降 ， 導致口有異味 。
聽完后覺得老中醫說的有道理 ， 繼續問道 ， 那我經常失眠、多夢是因為什么？
老中醫給我號完脈說道 ， 失眠多夢是因為肝血不足導致的 。 有句話叫肝藏魂 ， 肝血不足則魂不藏 ， 其中的魂指的是人的精氣神 。 也就是說如果肝血不足 ， 會使人經常心神不寧 ， 進而導致無法安睡 。
聽完后 ， 小夢恍然大悟 ， 問道 ， 那這應該怎么解決呢？
老中醫說道 ， 中醫里治病要從病根治 ， 也就是要先從體內調理開始 ， 將身體調理好 ， 你這些癥狀自然就沒有了 。
給你開個方子 ， 里面有重瓣玫瑰、枸杞、橘皮、薄荷、香櫞、桑葚等藥材 ， 你每天泡茶喝就行了 。

這里面的重瓣玫瑰可以活血安神、清肝火；香櫞具有疏肝理氣的功效；薄荷有疏肝解郁、疏散風熱、清肝明目的作用........
這么簡單嗎？這能治好嗎？小夢有點懷疑 。
【小夢|中醫講出“褪去肝頭火，滋水涵木、清降肝火”養肝血、安神志，助你睡眠】