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足三里穴減肥按摩法

生活百科按摩法

足三里穴減肥按摩法
1.足三里 膝蓋外側下方1根手指處 。是強身健體的長壽穴位 ， 可以治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘、四肢無力等癥狀 。
2.三陰交 在內腳踝向上3根手指寬的位置 。特別適用【足三里穴減肥按摩法】

足三里穴減肥按摩法

文章插圖
于腰足寒冷及增強生殖器官的抗病能力 。
外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處為足三里穴 。用拇指在該穴上反復按揉120次 。