空腹跑步有損健康
晨跑是簡單易行的鍛煉方式，許多女孩子更愿意以這種方法保持體形 。但要注意的是，空腹跑步實際上是有損健康的 。因為空腹跑步時人的血糖水平會急速下降，而在血糖水平較【空腹跑步有損身體健康】
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低的情況下，容易誘發低血糖癥，出現昏厥，心律失常 。
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