導讀：臺灣人氣天后蔡依林一直都保持這魔鬼般的好身材，讓人羨慕不已，她是如何保持這么好的身材呢？有什么瘦身秘密？她透漏說瑜伽瘦身法，讓她保持了好身材 。另外，蔡依林還表示，她在飲食方面也注意嚴格控制，這也是為什么一直能夠保持苗條身材 。
 
瑜伽＋舞蹈，為你曲線窈窕、性感加分！
總是喜歡不斷自我挑戰的蔡依林，透過瑜伽訓練身體的柔軟度之余，身材也變得更加勻稱，比例變好了，當然更有自信！加上長期練舞，運動量大的驚人，不斷雕塑身體曲線的她，經過長期使用瑜伽瘦身法，成功擁有前凸后翹的好身材 。
蔡依林瑜伽瘦身法的步驟：
Step1：腰背挺直呈跪姿，左腳往

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左外側伸直采穩 。
Step2：吸氣時，手臂伸直，雙手往頭上方合掌 。
Step3：吐氣時，身體往左側彎下，停留做深呼吸 。
Step4：還原，左右互換練習 。
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【蔡依林保持魔鬼身材的秘密】

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