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按摩這些穴位瘦手臂 甩掉胳膊多余贅肉

生活百科贅肉

對于每個女人來說 ， 完美的身材是她們追求的目標 ， 當然完美的身材是需要各個部位協調的 ， 如果說手臂上的贅肉太多 ， 就會影響整體的美感 ， 給人一種粗壯的感覺 ， 那么如何讓手臂上的贅肉減少呢 ， 按摩的方法會去得較好的效果 ， 按摩這些部位可以快速幫助你減掉胳膊上的贅肉 。

按摩這些穴位瘦手臂 甩掉胳膊多余贅肉

文章插圖
按摩這些穴位瘦手臂 甩掉胳膊多余贅肉
【按摩這些穴位瘦手臂 甩掉胳膊多余贅肉】 按摩淋巴：一只手向上伸展 ， 用另一只手按手臂的肌肉 。在20秒內邊呼氣邊按途中所示分5個區域按捏 。
按摩腋下：加強手臂內側脂肪的燃燒 ， 用指腹輕捏腋下 ， 10秒鐘內保持按捏的速度與力度 。
按摩三里穴：放下手臂 ， 由外向內按摩至肘部 ， 最后按壓住手肘內側的三里穴 ， 保持15秒鐘 。
按摩小拇指根部：保持均勻吸氣 ， 雙手手臂伸直 ， 貼近耳朵 ， 按摩小拇指根部5秒鐘 。