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快速又有效 大腿1天瘦1圈

快速生活百科

按摩器是促進血液循環和消除水腫的好幫手 ， 涂抹瘦身霜之后再用簡易按摩器配合按摩 ， 可以有效軟化脂肪、消去惱人的橘皮組織 。按摩器對于大腿小腿的水腫和脂肪都相當有效 ， 
【快速又有效 大腿1天瘦1圈】
大腿和小腿內外側都要均勻涂抹瘦身霜 。以手握拳 ， 利用手指關節的力量從腳踝由下至上一直按壓到大腿 ， 尤其是小腿內側和大腿外側 ， 感到肌膚微微發熱為止 。以螺旋狀由下往上按摩 ， 再針對小腿內側和大腿外側 ， 停留在脂肪最多的地方定點反復按摩 。