青木瓜半顆、鮮魚１尾（可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚）、水４碗、鹽少許 。
【豐胸圣品——木瓜燉魚湯】 １．先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時 。２．再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可 。青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等 。
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