生活中減肥食譜，能夠輕松吃出好身材 。飲食幫助改善肥胖問題，而生活中最為常見的減肥食譜，讓我們吃出好身材，尤其是比較有營養的減肥湯更是能幫助我們達到效果的，下面我們就給大家說說哪些減肥湯能幫助我們減肥吧 。
豆芽蛤蜊減肥湯
材料（3-4人份）
豆芽200克、蛤蜊300克、胡蘿卜1/4根、蔥花30克、海帶湯800cc、紅辣椒適量、鹽和料酒少許、蒜末適量 。
1、胡蘿卜去皮直接切成胡蘿卜絲，海帶清洗干凈，加入適量清水一起熬汁備用 。
2、海帶湯中放入適量的蛤蜊，等到煮沸至蛤蜊開口后直接放入豆芽小火煮5-6分鐘即可 。
3、最后加入適量的調味品即可 。
最有效的減肥食譜幫助打造好身材，而那些需要減肥的美女們，不妨試試這食譜吧!
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